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7个好习惯 助你赶走饮食中的无用糖分

7个好习惯 助你赶走饮食中的无用糖分

糖类,或称碳水化合物,是我们人类身体重要的物质与能量来源。诸如谷物、蔬菜等食品中所含的多糖,能提供人体所需的能量。相反,过度摄入汽水、糖果、快餐、酒精等食品中所含的单糖对人有害,并...

2017-04-25 11:02|标签:无用糖分睡眠食品00
三种人坚决不能吃枸杞

三种人坚决不能吃枸杞

​枸杞食药皆佳,那么怎么服用效果才最好呢?

2017-04-25 10:16|标签:枸杞不宜效果00
服用这些药不宜喝茶

服用这些药不宜喝茶

茶含有茶多酚、茶色素、茶氨酸等多种成分,具有消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒等多种保健功能。但如果服药期间喝茶,茶中的成分可与药物产生反应,影响药效,尤其是以下几种药物。

2017-04-25 09:47|标签:不宜00
不同肺癌患者饮食不尽相同 日常多吃这些食物可防肺癌

不同肺癌患者饮食不尽相同 日常多吃这些食物可防肺癌

随着吸烟人数的增多,近年来肺癌的发病率也逐渐的增高。我们都知道,吸烟是患肺癌主要的一个诱导因素,那么想要预防肺癌,除了不吸烟(戒烟)之外,还什么方法呢?需要多吃什么食物来预防肺癌呢...

2017-04-25 09:40|标签:肺癌食物预防00
感冒了到底要不要忌口?

感冒了到底要不要忌口?

说到感冒不能不提忌口,有人感冒后特别强调这一点,除了开水和白粥啥都不碰,理由是感冒后人体消化功能减弱,进食滋补食物一方面会留邪,另一方面会加重胃肠负担影响气血加重病情,所以要吃得清...

2017-04-24 12:07|标签:感冒忌口食物00
白发增多可能是疾病前兆

白发增多可能是疾病前兆

头发变白不仅是衰老的迹象,还可能是心脏病的前兆。

2017-04-24 11:32|标签:头发变白衰老心脏病00
胃癌的高发人群有六种 胃癌的诱因有哪些

胃癌的高发人群有六种 胃癌的诱因有哪些

我国属于胃癌高发地区,全世界约有45%的胃癌病例发生在中国。胃癌发病有明显的地域性差别,在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显增高。胃癌好发年龄在50岁以上,男女发病率之比...

2017-04-24 11:25|标签:胃癌年轻化饮食00
亚健康如何调理?中医四大疗法轻松应对亚健康

亚健康如何调理?中医四大疗法轻松应对亚健康

亚健康是近几年才出现的医学上的新名词,但是很多人对亚健康已经是不再陌生了。亚健康一开始是没什么异常感觉的,但是又觉得浑身不自在,通俗地讲就是总觉得“不爽”。如果这时你不能科学地自我...

2017-04-24 11:12|标签:亚健康中医症状00
多吃三种食物延缓衰老

多吃三种食物延缓衰老

​老人常常血虚、脾虚,气血不足,再加上肝肾功能减退,往往显得苍老憔悴。此时,适当调整饮食,就能帮助老人状态更佳、气色更好。

2017-04-21 16:18|标签:饮食肝肾气色00
别只拿风油精清凉止痒!风油精还有这7种妙用

别只拿风油精清凉止痒!风油精还有这7种妙用

天气一天天转热,蚊虫叮咬来袭,这时风油精就派上了用场。很多人都拿风油精清凉止痒,夏天才用。其实平时它是家中常备药,能治腹痛、烫伤、口腔溃疡……下面一起来看看风油精的作用。

2017-04-21 15:52|标签:风油精夏天作用00
这10个动作中老年人做最危险!你爸妈可能天天在做

这10个动作中老年人做最危险!你爸妈可能天天在做

随着年龄增大,骨骼变“松”、关节变“硬”、肌肉变“少”、心脑血管变“脆”,生活中一些不经意的小动作,都可能成为老人的安全陷阱。

2017-04-21 15:40|标签:中老年人动作提醒00
小儿血液病的4种早期信号 千万别轻易“放过”

小儿血液病的4种早期信号 千万别轻易“放过”

小儿血液病是一种比较多见的疾病,该疾病的发病原因有很多,如化学因素、物理因素、生物因素、遗传、免疫、污染等,严重侵害着患儿的身心健康。下面我们看看小儿血液病的早期信号有哪些?

2017-04-21 15:13|标签:小儿血液病疾病健康00
春夏交替易感冒?预防感冒多吃这7种食物

春夏交替易感冒?预防感冒多吃这7种食物

春夏交替,气温回升,细菌滋生,且天气多变,昼夜温差大,不少抵抗力差的人很容易患上感冒。那么,有什么可以预防感冒?其实,春夏交替的时候要想远离感冒,最好的办法就是学会加减衣物,多休息...

2017-04-21 15:07|标签:感冒预防食物00
九大原因可能影响你的生育力

九大原因可能影响你的生育力

很多不可控的因素会影响生育力,比如基因、年龄、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位等。但对于大部分适龄在备孕的年轻人来说,一些生活习惯改变也可以提高生育力。

2017-04-20 11:14|标签:生育力影响因素00
谷雨时节暮春至 须防湿邪健脾胃

谷雨时节暮春至 须防湿邪健脾胃

4月20日起进入谷雨节气。这一节气源自古人“雨生百谷”之说,同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨是春季最后一个节气,意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,...

2017-04-20 11:02|标签:谷雨养生防湿00
面色萎黄是气血不足?八个细节提醒气血不足

面色萎黄是气血不足?八个细节提醒气血不足

我们经常会听到人们用“气色好”来夸赞别人身体好,其实气色好也就是说别人气血充足,反之,气血不足就是说身体不够健康。那么,气血到底是指什么呢?我们又该如何辨认气血不足呢?

2017-04-20 10:37|标签:气色健康调理00
如何晒太阳?专家教你晒太阳巧补钙

如何晒太阳?专家教你晒太阳巧补钙

阳光照射是公认的维生素D的主要来源,人体90%以上的维生素D来源于阳光照射,饮食中维生素D含量很少,传统中餐中维生素D含量更少,因此增加阳光照射十分必要。如何晒太阳,这还是一个技术活...

2017-04-19 10:47|标签:晒太阳补钙维生素D00
老人吃饭塞牙小心口腔疾病 保护口腔吃6种食物

老人吃饭塞牙小心口腔疾病 保护口腔吃6种食物

很多老人都有吃饭塞牙的困扰。其实吃东西总是塞牙,可能是某些口腔疾病的发出的信号,对此,我们除了要及时做好食物残渣的清洁工作外,还应该积极排除病因,做好口腔保健工作。

2017-04-19 10:43|标签:老人口腔塞牙00
吃南瓜子有四大益处

吃南瓜子有四大益处

南瓜子的营养价值是什么呢?南瓜子是一种很常见的食物,也有很多人喜欢吃南瓜子。其实,南瓜子的营养和功效也是很多的哦。今天就一起来了解了解南瓜子的营养价值和吃法吧。

2017-04-19 10:10|标签:南瓜子营养健康00
警惕!不吃早餐当心肾结石

警惕!不吃早餐当心肾结石

​现在白领患肾结石的越来越多,有关专家指出,这与办公族工作繁忙、工作节奏紧张等客观因素有关,更与其不良的生活习惯紧密相连,其中几个坏习惯,是致病的罪魁祸首。

2017-04-19 10:04|标签:早餐肾结石防石00