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【微播报】第46期:拯救不舒服,看完我鼠标直接丢了出去!

2016-03-18 10:07:46 来源:太和武当养生网 编辑:sanketang
摘要最近一组图在微博、微信圈迅速地火起来,只见在普通头像的右上角添加了一个角标,就像有未读消息一般,看着真心不舒服,简直是要分分钟逼死强迫症的节奏啊!

天呐,这个让强迫症怎么活啊,我的双手已经按耐不住了!设计这图的作者你出来!

除了这种,还有一些更让人气愤的!

看完我忍不住拿起了旁边的卷纸,为啥停不下来!

设计比萨斜塔的设计师你粗来!我们来聊聊人生!

这个平底锅!哎?我的鼠标呢?

这些图根本就是反人类啊!别说强迫症了!正常人看了估计都炸了!

其实强迫倾向我们很多人都有,但是有轻有重,小编总结了一些强迫症的具体表现↓↓

0~3条→积极预防

4~6条→有药可救

7~9条→重症监护

10条以上→自求多福

1、戴耳机前必须确认左右耳


2、电视音量数字必须是我习惯的那个,差1也不行!


3、房间里的每个东西都摆在特定位置,就算乱也要乱的心里舒坦。


4、睡前会上厕所,但是躺了一会没睡着会再上一次,不然今晚就别睡了!


5、人民币面额从小到大正面往前不能倒着,摆好了才能放进钱包!


6、耳机线必须是完全分开的两条,有一点绕在一起就没有兴趣听歌。


7、走路的时候左脚踩了多少个砖头,右脚必须也踩相同的数额。


8、睡觉时间必须是整数,今晚想十点睡,不小心拖到了十点零五,就改到十一点,然后....


9、看小说显示的百分比必须是整数才会停下。


10、玩植物大战僵尸的时候,必须每排都是同一种植物,不然就铲了!


11、画眼线必须先画右眼,如果先画左眼就觉得自己不会化妆了。


12、零食不过夜。


怎么样?中了几条?小编感觉已经是重症病患者(悲痛),其实强迫症就是太过于焦虑,比如门锁了却又担心没锁,总是在想如果这样了没这样会怎么怎么样,患者明知这些想法毫无意义,但又非想不可,因此焦虑不安,非常痛苦。要想告别强迫症,首先要从心理上入手。


一、不要过分太在意、在乎自我形象,不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。

二、学会顺其自然。不要刻意老是琢磨某一些事来纠结自己。在思考问题时,要学会接纳他人、不要钻牛角尖,学会适应环境而不要刻意改变环境。

三、自我调节不能解决问题时,要请心理医生或精神科医生实施心理治疗,如:行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。

四、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱以减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感。不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不完美感。

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