中医美容有这些方法 盘点9种经典养颜中药

中草药的美容养生知识里面讲究肌肤调养和辩证施治，如今人们崇尚天然护肤物质，中药材所蕴含的诸如蛋白质、糖类和微量元素等皮肤所需的营养成分，是大自然的馈赠，具有安全美容养颜效果。在使用...

春天正在养肝时 不同体质调养方案不同

中医认为，春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾。春季是肝病的高发季节，需要注意养肝，协调肝的阴阳平衡。广州医科大学附属第五医院中医科主治中医师梁健宁介绍，根据不同的体...

老中医传授6步护肝秘方

少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝...

养生健康：调养好胃肠才能不易衰老

我们首先要做的就是规律自己的饮食习惯。胃肠出现的问题不是一两天形成的，而是一个长期的过程。所以，对于胃肠的调理也是要有耐心的，慢慢来，从改变自己的饮食习惯入手。肠胃不好的女性可以坚...

中医告诉你春季该如何养生？

春季是禽流感、流行性感冒、麻疹、手足口病等流行性病毒感染疾病的高发季节，除了远离传染源、注意个人卫生等自我保健外，中医养生讲求春季养肝、提升阳气以及锻炼身体、调整饮食等，对于预防疾...

这些穴位对心脏好，越按越健康

​中医里面，按摩人体穴位被视为一种非常好的保健方法，能疏通经络、通达气血、调整阴阳。对于心血管病患者而言，按摩下面穴位对疾病控制有帮助。

中医滋补四大方 四物汤白凤丸最适合女人

四物汤、十全大补汤、乌鸡白凤丸、八珍糕，这些都是很经典的一些中医滋补养生方，四物汤最养颜，乌鸡白凤丸对女人来说最补，十全大补汤在缓解疲劳有妙用，下面我们来看看这四大经典养生方的功效...

痰浊怎么办？3个中医验方化痰祛浊降血脂

你家常备的小药箱，是不是缺这几个中药？

我们家里也可以常备一些中草药，它们调理身体、解决一些小问题的能力并不比西药逊色。

这四个“强身穴” 要经常温敷，你知道吗？

我们身体上，有四个有强身作用的大穴，分别是关元、气海、神阙、命门，它们是任脉和督脉上的关键性穴位，这些穴位的保温以及针对性的温敷，可以充分发挥其强身作用。

“药王”孙思邈的传世养生之道，现代人真该好好学一学！

历史上关于孙思邈的寿命有很多说法，有人说他活了101岁，也有传说他活了130多岁的，不管怎样，孙思邈的确是一位相当长寿的名医。他对于生命的认识用八个字概括，就是“人命至重，有贵千金”。

哮喘患者饮食注意四要点 民间有哪些治疗偏方？

​哮喘是一种发病率非常高的疾病，哮喘给患者带来了很大的痛苦，要想提高哮喘的治疗效果，一定要找到发病原因，那么引起哮喘的原因有哪些？如何治疗哮揣呢？下面为大家介绍。

得病可能是因为这些“窍”不通 快来学学这些实用招

人们常说，脑袋开窍了才能聪明，实际上，身体通窍了则无病。人体有九窍，即人体的两眼、两耳、两鼻孔、口、尿道和肛门。这些身体上的孔窍平时要多注意保健，保持畅通无阻，九窍要通，通则无病。

辨舌可知健康？教你如何从舌头诊断疾病

很多人在患有疾病之后会进行看中医，中医会让大家伸出舌头或者是进行把脉，可以看出人体的一些变化，在日常生活中，大家需要注意舌头的变化，并且在日常生活当中，也要注意一些诊断疾病的方式，...

节日病伤不起 中医帮你来调理

《黄帝内经》载：“饮食自倍，肠胃乃伤。”过节期间，暴饮暴食、大吃大喝，贪嘴贪杯，常常导致所谓“节日病”的发生，出现胸腹胀满、胃脘疼痛、恶食呕吐、怕冷发热、大便泄泻或大便干结等情况，...

针灸可通经络调阴阳 这4大禁忌要牢记

针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。针灸由“针”和“灸”构成，是针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定...

五道中国鸡药膳 吃出健康“鸡”祥年

新年之始，不妨对症用鸡做道药膳，讨个开门红!

男人肾虚真可怕 中医教你3招自测是否肾虚

人体常见病症——肾虚，不仅影响着我们的正常生活，同时也给我们带来了烦恼。

过节易惹肝火 推荐几款护眼茶粥汤

佳节又到，家人团聚，讲饮讲食、迎来送往、玩耍熬夜，均容易伤脾胃、惹肝火，可要注意别伤着眼睛！下面推荐几种食疗方法，养护眼睛、老少皆宜。

春季多喝养生滋补汤 提高人体免疫力

然而正值春季，万物欣荣，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是各种病菌繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。此时合理的食用药膳可以提高人体免疫力，预防疾病发生。推荐几款春季养生滋补...