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当前位置:养生文化>道家养生
养殖三文鱼体内可能残留毒素

养殖三文鱼体内可能残留毒素

三文鱼因丰富营养而越来越受人喜爱,但英国一家非政府组织提醒大家,三文鱼养殖业不断受到海虱威胁,而养殖企业为控制海虱大量使用有毒制剂埃玛菌素,可能最终殃及食客健康。

2017-03-16|标签:三文鱼寄生虫生食00
道家养生药膳抵御初春三月倒春寒

道家养生药膳抵御初春三月倒春寒

"倒春寒"一般发生在初春三月,最大特点是春季多发的传染病与低气温交织,极易导致各种感冒症状或慢性病急性发作。人体受寒抵抗力下降,慢性病急性发作的可能性大大增加。防止上呼吸道感染,养肝...

2017-03-16|标签:倒春寒食疗预防00

养生有道:春季喝茶补水也是养生

多饮用茶水不仅能保证身体机体的需要,还可利尿排毒、消除体内废物。那么,春天喝什么茶,怎么喝茶,才能起到良好的养生效果呢?

2017-03-02|标签:喝茶养生00
专家建议,睡觉别开夜灯

专家建议,睡觉别开夜灯

专家建议,尽量让孩子少接触灯光,照明灯光建议加遮光灯罩,使灯光集中照射到地面;夜间休息则不需要开夜灯。

2017-02-24|标签:睡觉开灯光污染视力损害00
营养丰富促消化 饭后吃梨好处多 !

营养丰富促消化 饭后吃梨好处多 !

梨是常见的水果,对于这种水果的食用是有讲究的,只要懂得食用它的注意事项,然后在饭后食用它,对人体的益处是相当多。所以,人们最好养成饭后吃梨的习惯,这样可以为对自身的健康多一份保障。...

2017-02-22|标签:营养消化膳食纤维00
又要到新的一年了 该给血管做个年检!

又要到新的一年了 该给血管做个年检!

随着人的年龄增大,血管里沉积的垃圾越来越多,这些垃圾会积累成斑块,血管一天比一天狭窄,最后突然堵死了。抓住血管疾病发出的信号,及早给血管做个检查,对我们每一个人都非常重要。

2017-01-22|标签:血管健康检查00
吃什么伤肾脏?这物一次吃太多当心肾脏受不了!

吃什么伤肾脏?这物一次吃太多当心肾脏受不了!

中医认为,肾主藏精,汇集五脏之气,可谓是人的命根子,只有拥有一个强壮的肾脏,人们才能更好的抵抗多种疾病的侵袭,达到延年益寿的目的。但是,由于一些不当的补肾方法,不仅起不到养肾的作用...

2016-10-19|标签:食物伤肾00
护心控血压,怎么打蔬菜汁才健康?

护心控血压,怎么打蔬菜汁才健康?

榨汁会去掉所有纤维,打浆能保留所有纤维,还能保留结合在细胞壁上的一些多酚类抗氧化物质和钙元素。总体而言,还是打浆更为合算。

2016-09-13|标签:蔬菜汁00
道家养生之“五水养生法”

道家养生之“五水养生法”

道家的养生文化中,对水的养生特性也有一番总结。

2016-09-02|标签:道家养生五水养生法00

初秋吃三薯清肠抗癌有奇效

夏末秋初,心脑血管疾病、防过敏等问题是很多读者朋友都不得不面对的话题,从饮食的角度不妨吃点紫薯。

2016-08-24|标签:抗癌秋天紫薯00
五音调五脏 古琴可养生

五音调五脏 古琴可养生

在科学发展的今天,一些研究也慢慢证实,音乐在某些时候能起到“药物”所达不到的治疗效果,用音乐来进行治疗并非无稽之谈。而在众多的音乐形式中,有着数千年发展历程的古琴,无疑成为了这方面...

2016-08-22|标签:古琴00
轻松延寿只需按1个不老穴

轻松延寿只需按1个不老穴

阳谷穴又称不老穴,该穴位之所以有此美名,在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。

2016-08-18|标签:延寿穴位00
武当山道教修炼的精髓——“静”

武当山道教修炼的精髓——“静”

静坐修炼的关键在于一个“静”字。在行功中能入真静就能在静极而动中产出肾中真阳,自动运转周天。然后由动极而静,入于杳冥之境而产出心中真阴。真阴真阳相交,在定中结丹。由定而空,入于虚无...

2016-08-10|标签:武当山道教00
道医教你拍打一个地方,能拍掉127种疾病!

道医教你拍打一个地方,能拍掉127种疾病!

拍打涌泉穴,对以下疾病都有不同程度的防治作用。

2016-06-28|标签:道医涌泉穴00
八种简单易学的道家养生术

八种简单易学的道家养生术

道家养生中进行养气、修身的练习,恰好满足了现代人关注身体健康、祛病延寿的要求。

2016-04-19|标签:道家养生00
道家养生,十二时辰养生法,最简单的长寿秘诀

道家养生,十二时辰养生法,最简单的长寿秘诀

古代人们根据昼夜划分十二时辰,这十二个时辰也有不同的养生方法,注重不同时间的养生。

2016-03-25|标签:道家养生十二时辰养生法00
养气、修身 八种简单易学道家养生术

养气、修身 八种简单易学道家养生术

道家养生中进行养气、修身的练习,恰好满足了现代人关注身体健康、祛病延寿的要求。

2016-03-24|标签:道家养生术00
道家养生,教你如何饮酒不伤身

道家养生,教你如何饮酒不伤身

道家养生中的饮酒禁忌,除了主张饮酒适量外,道士们在养生实践中还总结出一些饮酒宜忌。

2016-03-21|标签:道家养生饮酒00
道家养生十原则和养生操

道家养生十原则和养生操

道家的养生方法都有哪些呢?道家也是我国具有悠长历史的文化,并且也有自己的养生方法。今天,为大家来介绍的就是道家养生十原则和养生操,一起来学两招吧。

2016-03-18|标签:道家养生00

四大春花解春愁 桃花养颜、月季调经、茉莉和胃

百花怒放的春天固然惹人喜爱,但是万物生发、冷暖不均也会给人们带来肝气郁结、消化不良等烦恼。中医认为,万物相生相克,解铃还须系铃人,春季的烦恼可以用春花来解。

2016-03-09|标签:春天春花00

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